Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2259 kkal
|
Lemak: 74,89g | Prot: 120,24g | Karb: 281,86g.
Makan Pagi: Finna Sambal Pedas, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Gula Pasir, Teh Tawar. Makan Siang: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Rujak Cingur. Makan Malam: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gula Pasir, Teh Tawar. Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Kerupuk Asin, Richoco Nabati Chocolate Wafer, L-Men Platinum. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|