Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2106 kkal
|
Lemak: 67,31g | Prot: 107,77g | Karb: 277,38g.
Makan Siang: Gado Gado, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Udang, Cumi-cumi, Bakso Daging Babi, Cap Cay Kuah, Singkong, Tahu Kukus. Makan Malam: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Quaker Instant Oatmeal, Bubur Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rickjoe89
|