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22:00
体脂肪率17.6%
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56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1361 kkal
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Lemak: 56,74g | Prot: 97,61g | Karb: 120,01g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: シソ, 甘エビ, マグロの刺身, 雑穀米, とろろ, 大根サラダ. Makan Malam: マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵. Camilan/Lainnya: はちみつ, ブレンディ しょうが紅茶, 枝豆. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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