Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 54,71g | Prot: 63,82g | Karb: 148,11g.
Makan Pagi: Buncis, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Tomat Merah. Makan Siang: Keripik Singkong, Dua Kelinci Kacang Oven, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Entrasol Quickstart Coklat. Makan Malam: KFC Crispy Chicken Thigh, Kwetiau. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|