Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2617 kkal
|
Lemak: 128,47g | Prot: 111,37g | Karb: 309,01g.
Makan Pagi: Macaroni or Noodles with Cheese. Makan Siang: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Cotton Candy, Twizzlers Twizzlers Snacksters, Twizzlers Twizzlers Snacksters. Makan Malam: Plain Waffles , Maya Kaimal Tikka Masala, Graham Crackers, Pickles, Grey Poupon Deli Mustard, Maille Whole Grain Dijon Mustard, Kroger Horseradish Mustard, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Camilan/Lainnya: Union Star Fresh Cheese Curds, Peach, Pringles Original Potato Crisps. lagi...
|
|
3076 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 1 jam, Duduk - 8 jam, Berdiri - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
The tides don't but the muscle and fat do. 😉
05 Agu 19 oleh anggota: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|