22:00 体脂肪率20.1%
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57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1477 kkal
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Lemak: 61,86g | Prot: 90,92g | Karb: 151,88g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: 花王 ヘルシア緑茶, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, サラダクラブ コーンミックスサラダ, 関西スーパー 野菜いっぱい満足サラダ, 関西スーパー 野菜がっつり満腹サラダ, 関西スーパー もち麦入りおむすび鮭とわかめごはん. Makan Malam: ハナマルキ わかめ味噌汁, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 佃煮, ゆで卵, サラダクラブ 千切りキャベツ. Camilan/Lainnya: はちみつ, ブレンディ しょうが紅茶, ゆで卵, 枝豆. lagi...
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Kehilangan 88,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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