Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
61,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 86,07g | Prot: 79,25g | Karb: 73,73g.
Makan Pagi: Trader Joe's Boneless & Skinless Sardines in Water, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee. Makan Malam: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kikkoman Oyster Sauce, Fried Tofu , Fried Floured or Breaded Fish, Daylight Donuts Plain Cake Donut , Olive Oil, Coriander Seed, Salt, Red or Cayenne Pepper, Lime Juice. Camilan/Lainnya: Watermelon , Trader Joe's Gruyere Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|