Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 52,99g | Prot: 65,61g | Karb: 117,35g.
Makan Pagi: Kecap Asin (Kedelai), Telur Rebus. Makan Siang: Udang Kukus atau Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Ayam. Makan Malam: Pepaya. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanaborjun
|