Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 62,19g | Prot: 120,61g | Karb: 183,40g.
Makan Pagi: Watermelon. Makan Siang: Soy Sauce, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Palm Vegetable Oil , Leek, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Greenco Jamur Enoki, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kenarie Saos Raja Rasa, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang. Makan Malam: Remia Smokey Bbq, White Rice, Jawara Saus Sambal, Remia Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|