Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 47,57g | Prot: 99,87g | Karb: 133,81g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Pepaya. Makan Siang: Sawo, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Indomaret Kacang Atom. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atifn
|