Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 80,39g | Prot: 113,96g | Karb: 178,49g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Watermelon. Makan Siang: Vegetable Oil, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, White Pepper , Leek, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Kenarie Saos Raja Rasa, Greenco Jamur Enoki, Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Makan Malam: Jawara Saus Sambal, Remia Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Nuggets, Tropicana Slim Sirup Cocopandan. Camilan/Lainnya: Sponge Cake with Icing, Pocky Cookies & Cream, Mayora Beng Beng. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|