Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
451 kkal
|
Lemak: 17,88g | Prot: 17,50g | Karb: 53,00g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis. Makan Siang: Greenco Jamur Enoki, Cumi Kukus atau Rebus , Udang Kukus atau Rebus, Sawi, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Makan Malam: Telur, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: You C1000 Vitamin Lemon, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wulan Gel
|