Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 33,27g | Prot: 71,90g | Karb: 97,44g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Makan Siang: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), KFC Chicken Breast Original Recipe. Camilan/Lainnya: Kopi, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|