Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
695 kkal
|
Lemak: 12,77g | Prot: 69,98g | Karb: 74,41g.
Makan Pagi: Nangka, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih, Shirataki Nasi. Makan Siang: Jawara Saus Sambal, Jamur, Royco Sup Krim Ayam, Ikan Dori. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Isolate, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|