Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 48,96g | Prot: 55,51g | Karb: 118,85g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Paha Ayam, Nasi Goreng. Makan Siang: Udang Goreng, Ikan Gurame, Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferdiez
|