Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 17,65g | Prot: 61,28g | Karb: 103,01g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Madu, GoLite Granola Dark Choco Hazelnut. Makan Siang: Labu Siam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sun_sudarmo
|