Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2019
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 60,07g | Prot: 80,58g | Karb: 95,51g.
Makan Pagi: Stonewall Kitchen Apricot Jam, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, POM Wonderful 100% Pomegranate Cherry Juice, Maxwell House International Cafe Orange. Makan Siang: Meatless Cheese Filled Tortellini with Vinaigrette Dressing, KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Grilled Chicken Drumstick. Makan Malam: Tomatoes, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. Camilan/Lainnya: Hershey's Chocolate Syrup, Tillamook Caramel Butter Pecan Ice Cream, Tillamook Oregon Strawberry Premium Ice Cream, Chomps Grass Fed Venison Stick, Sargento Mozzarella Cheese Stick. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Belajar - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berenang (Lambat) - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kenna Morton
|