Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2019
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1999 kkal
|
Lemak: 91,69g | Prot: 114,63g | Karb: 173,47g.
Makan Pagi: Vegetable Oil, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Carrots, Broccoli, Cooked Salmon, Tropicana Slim Sirup Rasa Orange, ABC Saus Sambal . Makan Siang: Indonesian Chicken Noodles, Chicken Breast, Beef Meatballs. Makan Malam: Remia Thousand Island Salad Dressing, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Soft Silken Tofu, Beef, Jawara Saus Sambal, Mixed Salad Greens, Dry Spaghetti. Camilan/Lainnya: Glico Frost Bite Pari Pari Chocolate Double Choco, Boiled Egg, Firm Silken Tofu. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|