Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2019
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 51,10g | Prot: 74,08g | Karb: 122,02g.
Makan Pagi: Kobe Boncabe, Telur Rebus. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Makan Malam: Sambal dari Buah-buahan, Terong Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Naraya Susu Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|