Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 27,50g | Prot: 68,61g | Karb: 161,65g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Putih Telur Matang. Makan Siang: Nasi Putih, Sup Ayam. Makan Malam: Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Sawo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rodli
|