Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2019
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 37,06g | Prot: 90,16g | Karb: 115,52g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Ampela, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Sempol, Pisang Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Bawang Putih Bubuk, Bubuk Cabai, Bubuk Kari, Cabai Merah atau Rawit, Sawi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Botok, Ikan Bandeng, Perkedel Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Asam Jawa, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Bengkoang, Nanas, Belimbing, Perkedel Kentang. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unyilbawell
|