Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
721 kkal
|
Lemak: 28,80g | Prot: 70,37g | Karb: 45,31g.
Makan Pagi: Kobe Boncabe, Telur Rebus Lunak. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), ABC Kecap Manis, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih Dimasak . Makan Malam: Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Pepaya, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|