Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2019
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 48,16g | Prot: 74,95g | Karb: 144,23g.
Makan Pagi: Tong Tji Teh Hijau. Makan Siang: Ikan, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Bimoli Minyak Goreng, Sawi, Telur. Camilan/Lainnya: Garam, Kelapa Kering, Telur, Pisang, Quaker Oat. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanaborjun
|