Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2019
|
41,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 12,48g | Prot: 169,17g | Karb: 256,13g.
Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Sebelum Makan Malam: Plum, Jeruk Bali. Makan Malam: Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
1959 kkal
|
Latihan:
Leg workout - 1 jam dan 32 menit, Apple Health - 22 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|