Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 55,40g | Prot: 118,15g | Karb: 134,77g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal, Buncis, Wortel Dimasak. Makan Siang: KFC Chicken Breast Original Recipe, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Malam: Telur Dadar, Melon, Ikan Lele, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel Dimasak, Buncis, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Kroket, Kue Nastar. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|