Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 82,69g | Prot: 97,72g | Karb: 122,56g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Sayur Campuran. Makan Siang: Nasi Putih, Teh Manis, Tempe Mendoan, Sayur Campuran, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Makan Malam: Udang Goreng, A&W Fried Chicken. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|