|
pengen pindah prohe dari daging sapi dan ayam ke ikan, cuman ikan tuh amisnya gak ketulungan sih, punya saran bagusnya makan ikan diapain? heheh
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 27,53g | Prot: 54,54g | Karb: 155,64g.
Makan Pagi: Putih Telur, Jagung Manis Kuning, Kelapa, Jagung Rebus, Wortel Bayi, Labu, Cilok, Ubi Jalar (Manis), Pisang, Tomat Merah. Makan Siang: Kembang Kol, Wortel Bayi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kubis, Jagung Manis Kuning. Camilan/Lainnya: Keju Cheddar. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
dikasih jeruk nipis sama garam dikit,
lumayan laa, gak terlalu amisnya
29 Jun 19 oleh anggota: Yasmin_say
|
Di bumbuin dibakar, minta tolong org di rumah yg bersihin, sama masaknya🤣
29 Jun 19 oleh anggota: trie_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melidawiradz
|