Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 99,17g | Prot: 96,76g | Karb: 192,34g.
Makan Pagi: Lemper, Tahu Isi, Carrefour Abon Sapi, Teh Manis, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sup Ayam, Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Pisang. Makan Malam: Lapis Legit, Tempe Mendoan, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Khong Guan Cream Crackers. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|