Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2013
|
85,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1862 kkal
|
Lemak: 80,76g | Prot: 67,39g | Karb: 232,00g.
Makan Pagi: Mac & cheese, tortill chips, orange, protein bar, cottage cheese doubles, apple, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream. lagi...
|
|
2890 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 2 jam, Duduk - 11 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|