Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2019
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 47,88g | Prot: 48,60g | Karb: 225,20g.
Makan Pagi: KECIPIR, Nasi Merah. Makan Siang: Good To Go Banana Strawberry (250ml(, Good To Go Chocolate Avocado (250ml). Makan Malam: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Fiber Creme, Yogurt Plain, Salak, Seledri, Telur Rebus, MISOA, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Good To Go Chocolate Avocado (250ml), Donat Dilapisi Gula. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|