Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
51,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 46,95g | Prot: 63,20g | Karb: 174,82g.
Makan Pagi: Calavo Avocado, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Egg, Bananas, NoSalt Nosalt, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Makan Siang: CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Makan Malam: Grape Tomatoes, Lundberg Wild Blend Rice, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Young Green Onions, Celery. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Belajar - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kenna Morton
|