Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2013
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 49,70g | Prot: 74,87g | Karb: 217,03g.
Makan Pagi: White Bread, Low Fat Ice Cream Cups - Cookies 'N Cream, apple, protein plus. Makan Siang: quarter pounder, orange, Light Mayo, Stax Cheddar Potato Crisps, Singles Light, Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast. lagi...
|
|
2701 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 3 jam, Duduk - 11 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 13,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|