Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2019
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 53,21g | Prot: 110,96g | Karb: 200,08g.
Makan Pagi: Emping Melinjo, Diabetasol Snack Bar, WRP Chocolate Chip Cookies. Makan Siang: Nasi Putih, Emping Melinjo, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Teh Manis, A&W Fried Chicken, Diabetasol Snack Bar. Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|