Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2019
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 68,64g | Prot: 112,42g | Karb: 174,62g.
Makan Pagi: Tahu Isi, Teh Manis, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Monde Genji Raisin Pie, Tahu Isi, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Telur Rebus, Tahu Isi, Emping Melinjo, Nextar Brownies Cookies, Naraya Oat Choco, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|