Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2013
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 43,52g | Prot: 73,52g | Karb: 351,95g.
Makan Pagi: Chicken Nuggets, fresh fruit salad, cliff bars, apple. Makan Siang: cocoa pebbles. lagi...
|
|
2960 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 3 jam, Duduk - 10 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|