Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 47,53g | Prot: 100,70g | Karb: 183,34g.
Makan Pagi: Kentang Goreng, Tahu Kukus, Teh Manis, Haverjoy Havermout Instant. Makan Siang: Bakso Ikan, Ikan Tuna, Monde Genji Raisin Pie, Haverjoy Havermout Instant. Makan Malam: Kartika Sari Pisang Bolen. Camilan/Lainnya: Nissin Walens Choco Soes, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|