|
Ada gak disini yang makan BMR+100 malah naik BBnya 😩
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 68,90g | Prot: 42,73g | Karb: 109,09g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Pastel. Makan Malam: Kobe Boncabe, Bakwan. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Prochiz Cheddar Cheese, Zee Vanilla Twist Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ifka pratiwi
|