Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2019
|
40,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 9,07g | Prot: 143,74g | Karb: 184,48g.
Makan Pagi: Jeruk Bali, Plum. Makan Siang: Plum. Setelah Makan Siang: Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Sebelum Makan Malam: Jeruk Bali. Makan Malam: Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare. Setelah Makan Malam: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. lagi...
|
|
1822 kkal
|
Latihan:
Leg day - 57 menit, Apple Health - 23 jam dan 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|