|
Tetep semangat sebelum liburan
|
1561 kkal
|
Lemak: 10,59g | Prot: 159,47g | Karb: 202,67g.
Makan Pagi: Plum. Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Sebelum Makan Malam: Buah Kiwi, Plum. Makan Malam: Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol. Setelah Makan Malam: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Shoulder workout - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
 Komentar
motivasiku bukan seperti badan para idol kpop, tapi seperti inii 😍
31 Mei 19 oleh anggota: binaaberry
|
Kak susu protein nya pakai Merk apa
01 Jun 19 oleh anggota: smngt50kg
|
body goals bgt kaa . likeee
01 Jun 19 oleh anggota: uchaan
|
01 Jun 19 oleh anggota: cantiktini
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|