|
Lean Muscle 👯♀️💪
|
1673 kkal
|
Lemak: 10,81g | Prot: 181,82g | Karb: 205,74g.
Makan Pagi: Plum. Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Sebelum Makan Malam: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Plum. Makan Malam: Putih Telur Matang, Pare, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Setelah Makan Malam: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. lagi...
|
|
2083 kkal
|
Latihan:
Senam - 36 menit, Leg shoulder - 1 jam dan 2 menit, Apple Health - 22 jam dan 22 menit. lagi...
|
|
 Komentar
klw liat foto2 kak Imey itu aku cuma blang sabar smbil berharap perut aku bisa bgtu 😍😍
29 Mei 19 oleh anggota: cintafitrie
|
Tadinya mau rest day hari ini, liat post ini langsung pengen work out 😂😂
29 Mei 19 oleh anggota: mvivik
|
kl buat emak2 bisa g ya kyk gitu heheh ketinggianlah kl buat aq... yg pntg bs trn bb n sehat ajalah udah alhmdulillah
29 Mei 19 oleh anggota: miniraharjasaefuddin
|
29 Mei 19 oleh anggota: Ningsih Yulianti
|
29 Mei 19 oleh anggota: JamesRichard19
|
29 Mei 19 oleh anggota: anikzufita555
|
your shoulder & bicep tricep = goals.. bkin makin semangat angkat beban 💪💪💪
29 Mei 19 oleh anggota: rabbit_violin
|
ya Allah.... bagus bgt ya body ny...,,aq ga nge Gim jg sih jd kya ny ga mungkin punya body impian kya gto
29 Mei 19 oleh anggota: diyan.ndut
|
Kerennyaaa.....badan keker tp wajah tetep manis
29 Mei 19 oleh anggota: Elens Black
|
kereenn sekaliii panutanku ini 👍👍👍
29 Mei 19 oleh anggota: quirky.jette
|
30 Mei 19 oleh anggota: cantiktini
|
@kakak semuanya makasih.. imey senang kalo bisa buat motivasi semuanya.
@jamesrichard. Imey gym baru mau jalan 9 bulan ini.
@minniraharja. Siapa bisa bentuk badan meskipun udah punya baby..asal usaha dan niat.
Dan buat semuanya...khusus cewek usahakan tidak memakai steroid..karna bisa merusak kecantikan kita sebagai wanita. Wajah bisa berubah, rahang bisa kotak dan sedikit kumisan, suara juga seperti nge BASS.
Jadi khusu wanita..biarlah tubuh berproses secara alamiah. Pasti berhasil asal niat dan konsisten. Dan cewek harus LEAN MUSCLE, ingat bukan dempal seperti algojo ya ladies😬 semangat semuanya dan terus berjuang💪
30 Mei 19 oleh anggota: imey_code2
|
Ih suka bangetttt badannya muscle tpi tetep langsing😍Tips nya gimana kak? Aku jga pengen kek gitu😍😍
30 Mei 19 oleh anggota: nawidyana
|
Ka cinta fitrie ada no wa ga, biar aku bantu kecilin perut soal x pengalaman
30 Mei 19 oleh anggota: eriaariyanti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|