|
kue lebaran udah pada baris, tinggal seberapa kuat iman buat berpaling sama mereka😂😂
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 44,13g | Prot: 61,47g | Karb: 138,07g.
Makan Pagi: Bayam, Telur, Nasi Merah, Tahu Kukus, Jamur Tiram. Makan Siang: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Ellenka Fiber Creme, Jagung Manis Kuning, Tropicana Slim Sweetener Classic. Makan Malam: Melon, Pepaya, Jamur Tiram, Tahu Kukus, Telur, Mentimun (Kupas), Forvita Margarine Forvita, Bayam. Camilan/Lainnya: Nabati Cheese Wafer, Pisang, Jawara Saus Sambal, Tahu Kukus. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
30 Mei 19 oleh anggota: soraedha
|
@soraedha iya kak, lagian lebaran juga setaun sekali😄
30 Mei 19 oleh anggota: dyaksaa
|
kalo ke rumah sodara, tetangga n teman2 tuh lebih besar lagi godaannya... ada lontong, nasi kuning, lupis, cenil... but, nikmati aja. selama gak "kalap" gpp kok. ntar jg bisa back on track 😇
31 Mei 19 oleh anggota: aira89
|
masih ada hari esok untuk dieeeettttt.. hihihi 😹😹😹😹😹 hajaaarrrr!! 😁😁😁🙏🙏🙏🙏
01 Jun 19 oleh anggota: 4n0n9
|
@Aira yess betul, bisalah dicicipi satu persatu setaun sekali jugak
01 Jun 19 oleh anggota: dyaksaa
|
@4non9 surplus sehari dua hari mah gk masalah, asal besoknya inget jalan😅
01 Jun 19 oleh anggota: dyaksaa
|
Deklarasi *semua menu lebaran 0 kalori* 😄
02 Jun 19 oleh anggota: Airin911
|
@Airin wkwkwkwk boleh bolehh😆😆
02 Jun 19 oleh anggota: dyaksaa
|
aku malah udah makan kastengel satu toples diabisin selama 4 hari 😂😂😂
Gakuat soalnya kakau udah liat kastengel tuh, kalau yg lain masih bisa nahan2 haha
02 Jun 19 oleh anggota: indrinda
|
@Indrinda wahh udah nyolong start dulu nihh😄
02 Jun 19 oleh anggota: dyaksaa
|
@wildafredica hahaha harus itu, kastengel incaran semua orang dirumah wkwk
03 Jun 19 oleh anggota: indrinda
|
kalo aku abisin maksimal sminggu buat makan tanpa mikir ...hari Senin lgsg tahan lagi sambil lanjut puasa Syawal 6 hari Donk🤩🤩
03 Jun 19 oleh anggota: nurhasanahshana
|
aq sudah cheat day hari ini,,, 😂😂😁 dan kemungkinan selama minggu ini bakal full 2000 kalori,,, wkwk selamat menyambut hari raya kawan
03 Jun 19 oleh anggota: thieyachan
|
@nurhasanah Mantapp😄 hari senin harus lgsung back on track💪
03 Jun 19 oleh anggota: dyaksaa
|
@thieyachan keknya sama nih bbrpa hari ini bakal 2000an kalori😆 selamat menyambut hari raya juga🙏
03 Jun 19 oleh anggota: dyaksaa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dyaksaa
|