Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 27,63g | Prot: 60,51g | Karb: 127,18g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Mie Sedaap Mie Goreng, Siomay, Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|