Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2012
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2012:
|
1983 kkal
|
Lemak: 81,83g | Prot: 69,08g | Karb: 249,97g.
Makan Pagi: cantaloupe, tortilla chips, Cucumber sauce, Gyro, Classics pizza, Freddy's hawaiian. Makan Siang: Pineapple. lagi...
|
|
2890 kkal
|
Latihan:
Belanja - 3 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 3 jam, Duduk - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|