Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 32,81g | Prot: 101,99g | Karb: 96,80g.
Makan Pagi: Putih Telur, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: KFC Original Recipe Chicken, KFC Chicken Breast Original Recipe, Sayur Campuran, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
|
1825 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 14 menit, Lari - 10 km/jam - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|