Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2019
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 51,86g | Prot: 88,86g | Karb: 146,29g.
Makan Pagi: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu Kukus, Siomay. Makan Malam: Nasi Putih, Tongseng, Sate Kambing. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|