Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 30,36g | Prot: 62,00g | Karb: 109,04g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran, Putih Telur Matang. Makan Siang: Indomie Rasa Ayam Bawang, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran. Makan Malam: Pecel Lele, Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|