Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
|
39,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 10,08g | Prot: 173,99g | Karb: 205,82g.
Sebelum Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Sebelum Makan Malam: Jeruk Bali, Plum, Apel (tanpa Kulit). Makan Malam: Pare, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Setelah Makan Malam: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Back workout - 1 jam dan 2 menit, Apple Health - 22 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|