Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 57,16g | Prot: 80,59g | Karb: 203,89g.
Makan Pagi: Rempeyek, Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Tomat Merah, Pisang, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Udang Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|