|
bener gak sih nimbang Jam begini sekitar 30 mnt sblum buka puasa😁
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1025 kkal
|
Lemak: 51,40g | Prot: 58,81g | Karb: 78,85g.
Makan Pagi: Sup Mie Instan, Ketupat, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus. Makan Malam: Indomilk Susu Kental Manis, Bakso Ayam, Tahu Kukus, Sasa Santan Kelapa, Kraft Cheddar Cheese, Nestle Nestum Manis, Zee Swizz Chocolate Milk, Nutrijell Jelly Powder Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
bener ko . aku jg suka gitu
18 Mei 19 oleh anggota: Dhinathania15
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ifka pratiwi
|