Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 13,49g | Prot: 79,03g | Karb: 134,16g.
Makan Pagi: Pepaya, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Pepaya. Makan Malam: Sambal Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Ricola Lemon Mint. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea_khafidhoh
|